Santé et heure légale

Contexte : Le décalage horaire social (DHS) survient chez les adolescents en raison d’un déphasage entre les horloges biologique et sociale. La plupart des adolescents se réveillent plus tôt que leur horloge biologique en semaine et se couchent et se lèvent plus tard le week-end.…

Contexte : Le décalage horaire social (DHS) survient chez les adolescents en raison d’un déphasage entre les horloges biologique et sociale. La plupart des adolescents se réveillent plus tôt que leur horloge biologique en semaine et se couchent et se lèvent plus tard le week-end. Ce décalage du rythme de sommeil chez les adolescents est associé à un profil de risque endocrinien et comportemental défavorable, ainsi qu’à une augmentation de la consommation alimentaire et de l’indice de masse corporelle (IMC). Objectif : Cette étude visait à déterminer l’association entre le DHS et la fréquence de consommation de différents groupes d’aliments et de boissons, ainsi que le percentile d’IMC chez les adolescents. Méthode : Les données publiques de l’étude transversale FLASHE (Family Life, Activity, Sun, Health, and Eating) ont été analysées. Participants : Les participants à l’étude FLASHE ont été recrutés dans toutes les régions des États-Unis entre avril et octobre 2014. Parmi les 1 581 adolescents âgés de 12 à 17 ans de l’étude initiale, 1 556 disposaient de données de sommeil complètes et ont été inclus dans l’analyse. Principaux critères d'évaluation : La différence entre la fréquence de consommation alimentaire, évaluée par le questionnaire de dépistage alimentaire, et le percentile d'IMC a été analysée chez des adolescents regroupés selon la présence ou l'absence de trouble du rythme circadien (TRC) : absence de TRC (différence inférieure à 1 heure), TRC léger (différence de 1 à 2 heures) et TRC sévère (différence supérieure à 2 heures). Analyses statistiques : Les différences de fréquence de consommation alimentaire ont été analysées à l'aide du test de Kruskal-Wallis. Les critères d'évaluation secondaires ont été analysés à l'aide de modèles de régression logistique. Résultats : La fréquence de consommation quotidienne de boissons sucrées, de fruits et de légumes différait entre les trois groupes. De même, le percentile d'IMC différait entre les trois groupes et était le plus élevé dans le groupe TRC sévère. Les adolescents du groupe TRC sévère avaient 1,84 fois plus de chances d'être en surpoids ou obèses (IC à 95 % : 1,83 à 1,84) que ceux du groupe sans TRC. Conclusions : Chez les adolescents, la SJL sévère est associée à une consommation plus fréquente de boissons sucrées et à une probabilité plus élevée de surpoids ou d'obésité comparativement à l'absence de SJL.

En vue de la disparition, en 2021, du changement d’heure, les chronobiologistes préconisent dans une tribune au « Monde » d’adopter l’heure « standard », qui resynchronise le rythme circadien.

Les gouvernements locaux et nationaux du monde entier envisagent actuellement la suppression du passage annuel à l'heure d'été et à l'heure d'hiver. La Société pour la recherche sur les rythmes biologiques (SRBR), organisation internationale de scientifiques se consacrant à l'étu…

Les gouvernements locaux et nationaux du monde entier envisagent actuellement la suppression du passage annuel à l'heure d'été et à l'heure d'hiver. La Société pour la recherche sur les rythmes biologiques (SRBR), organisation internationale de scientifiques se consacrant à l'étude des rythmes circadiens et autres rythmes biologiques, a mobilisé des experts du domaine pour rédiger une prise de position sur les conséquences du choix entre l'heure d'été et l'heure d'hiver. Les auteurs estiment, sur la base de comparaisons entre de vastes populations vivant à l'heure d'été ou à l'heure d'hiver, ou situées aux extrémités ouest et est des fuseaux horaires, que les avantages d'une heure d'hiver permanente l'emportent sur le passage annuel ou permanent à l'heure d'été. Quatre experts ont examiné la version initiale et le conseil d'administration de la SRBR a approuvé le manuscrit révisé en tant que prise de position afin d'éclairer le public sur les mesures législatives actuelles visant à abolir l'heure d'été.

L'évolution rapide vers une société fonctionnant 24 heures sur 24 met à l'épreuve la capacité des individus à concilier horaires de travail et besoins biologiques. Les recherches épidémiologiques suggèrent un décalage croissant entre le temps social et le temps biologique (« déca…

L'évolution rapide vers une société fonctionnant 24 heures sur 24 met à l'épreuve la capacité des individus à concilier horaires de travail et besoins biologiques. Les recherches épidémiologiques suggèrent un décalage croissant entre le temps social et le temps biologique (« décalage horaire social »). Cette étude utilise une méthode de régression spatiale par discontinuité pour estimer le coût économique de ce décalage entre les rythmes sociaux et biologiques aux frontières des fuseaux horaires, en présence d'horaires sociaux relativement rigides (par exemple, les horaires de travail et scolaires). En exploitant la discontinuité de la lumière naturelle à la limite d'un fuseau horaire, nous constatons qu'une heure supplémentaire de lumière naturelle le soir réduit la durée du sommeil de 19 minutes en moyenne et augmente la probabilité de déclarer un manque de sommeil. À partir de données des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) et du Bureau du recensement des États-Unis, nous observons que cette discontinuité a des effets significatifs sur la santé, notamment sur les maladies généralement associées aux perturbations des rythmes circadiens (par exemple, l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires et le cancer du sein), ainsi que sur la performance économique (revenu par habitant). Nous fournissons une estimation minimale des coûts de santé et des pertes de productivité liés à ces effets.