Santé et heure légale

La présente étude visait à déterminer si les changements d'heure (passage à l'heure d'été et retour à l'heure d'hiver) entraînaient une augmentation de l'incidence des hospitalisations pour événements cardiovasculaires aigus majeurs (ECAM). Pour étayer l'analyse, des graphiques d…

La présente étude visait à déterminer si les changements d'heure (passage à l'heure d'été et retour à l'heure d'hiver) entraînaient une augmentation de l'incidence des hospitalisations pour événements cardiovasculaires aigus majeurs (ECAM). Pour étayer l'analyse, des graphiques de visibilité naturelle (GVN) ont été utilisés à partir des données des hôpitaux publics andalous entre 2009 et 2019. Nous avons calculé les taux d'incidence des hospitalisations pour ECAM, et plus précisément pour infarctus aigu du myocarde et accident vasculaire cérébral ischémique, au cours des deux semaines précédant et suivant le changement d'heure. Les GVN ont permis d'identifier les variations dynamiques. L'étude a inclus 157 221 patients ayant reçu un diagnostic d'ECAM, dont 71 992 pour infarctus aigu du myocarde (42 975 avec sus-décalage du segment ST [STEMI] et 26 752 sans sus-décalage du segment ST [NSTEMI]) et 51 420 pour accident vasculaire cérébral ischémique. Les ratios observés/attendus ont révélé un risque accru d'infarctus du myocarde (IDM) (1,06 ; IC à 95 % [1,00-1,11] ; p = 0,044), d'IDM sans sus-décalage du segment ST (IDM-SST) (1,12 ; IC à 95 % [1,02-1,22] ; p = 0,013) et de syndrome coronarien aigu (1,05 ; IC à 95 % [1,00-1,10] ; p = 0,04) aux alentours du passage à l'heure d'été. Le système de surveillance des données de la population (NVG) a montré de légères variations dans le profil quotidien des hospitalisations avant et après le passage à l'heure d'été pour toutes les pathologies, mais a indiqué que l'augmentation de l'incidence des hospitalisations après ce passage n'est pas suffisante pour modifier significativement le profil habituel.

Le décalage horaire social désigne le dérèglement du rythme circadien qui survient lorsque les horaires de sommeil sont décalés entre la semaine et le week-end. Ce décalage est associé à de nombreux effets néfastes sur la santé, et des recherches récentes établissent un lien entr…

Le décalage horaire social désigne le dérèglement du rythme circadien qui survient lorsque les horaires de sommeil sont décalés entre la semaine et le week-end. Ce décalage est associé à de nombreux effets néfastes sur la santé, et des recherches récentes établissent un lien entre le décalage horaire social et une consommation accrue d'aliments malsains. Les études existantes n'ont pas encore examiné les liens entre le décalage horaire social et les comportements alimentaires (par exemple, l'alimentation émotionnelle). L'alimentation émotionnelle et la perte de contrôle sur son alimentation sont des comportements alimentaires problématiques qui peuvent entraîner une suralimentation et une prise de poids. À l'inverse, l'alimentation intuitive est associée à des effets positifs sur la santé, tels qu'un risque moindre d'obésité. La présente étude a examiné le décalage horaire social et les comportements alimentaires chez un échantillon de jeunes adultes, car le début de l'âge adulte est une période de développement importante pour l'adoption de saines habitudes de sommeil et d'alimentation. Les résultats de cette étude indiquent que, dans un échantillon de 372 étudiants américains de premier cycle, le décalage horaire social prédit de manière significative une diminution de l'alimentation intuitive (β = -0,129, p = 0,012) et une augmentation de l'alimentation émotionnelle (β = 0,12, p = 0,022), après contrôle de l'âge, du sexe et du chronotype. Elle était faiblement prédictive de la perte de contrôle alimentaire (β = 0,102, p = 0,050). La quantité de sommeil en semaine (hors week-end) prédisait également de manière significative l'alimentation intuitive (p = 0,017) et la perte de contrôle alimentaire (p = 0,044), tandis que la qualité du sommeil prédisait significativement l'alimentation intuitive (p < 0,001), l'alimentation émotionnelle (p < 0,001) et la perte de contrôle alimentaire (p < 0,001). Ces résultats approfondissent notre compréhension du lien entre le décalage horaire social et les habitudes alimentaires chez les étudiants. La prise en charge du décalage horaire social au sein de cette population est essentielle pour leur santé cardiométabolique et pour limiter les fluctuations de poids.

En mars 2022, le Sénat américain a adopté la loi Sunshine Protection Act, qui abolirait le changement d'heure bisannuel (automne et printemps) et instaurerait définitivement l'heure d'été, en parallèle du passage à l'heure d'été en mars. Plusieurs sociétés scientifiques et médica…

En mars 2022, le Sénat américain a adopté la loi Sunshine Protection Act, qui abolirait le changement d'heure bisannuel (automne et printemps) et instaurerait définitivement l'heure d'été, en parallèle du passage à l'heure d'été en mars. Plusieurs sociétés scientifiques et médicales ont approuvé l'abolition du changement d'heure bisannuel, mais s'opposent à l'adoption permanente de l'heure d'été. À l'inverse, des organisations de premier plan, telles que l'American Academy of Sleep Medicine (AASM) et la Society for Research on Biological Rhythms (SRBR), mettent en avant des données probantes évaluées par des pairs en faveur d'un passage permanent à l'heure d'hiver. Le présent article résume certaines des principales recommandations de l'AASM et de la SRBR, en s'intéressant particulièrement aux conséquences cardiovasculaires potentielles d'une modification législative qui entraînerait un passage permanent à l'heure d'hiver ou à l'heure d'été. Bien qu'un consensus scientifique se dessine quant aux nombreux bienfaits de l'abolition du changement d'heure bisannuel sur le sommeil et les rythmes circadiens, la plupart des données s'opposent à la législation actuelle et suggèrent plutôt qu'un passage permanent à l'heure d'hiver serait plus bénéfique pour la santé et la sécurité. Ces données scientifiques devraient être prises en compte par la Chambre des représentants des États-Unis lors de l'examen du Sunshine Protection Act.



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Objectif : Examiner l’impact de la modification des horaires scolaires sur le sommeil des parents d’élèves du primaire, du collège et du lycée. Méthodes : Des enquêtes annuelles ont été menées auprès des parents d’élèves du primaire et du secondaire (n = 8 190 à 10 592 par an) av…

Objectif : Examiner l’impact de la modification des horaires scolaires sur le sommeil des parents d’élèves du primaire, du collège et du lycée. Méthodes : Des enquêtes annuelles ont été menées auprès des parents d’élèves du primaire et du secondaire (n = 8 190 à 10 592 par an) avant (pré-modification) et pendant les deux années (post-modification, suivi) suivant la mise en place des nouveaux horaires scolaires (primaire : 60 minutes plus tôt, collège : 40 à 60 minutes plus tard, lycée : 70 minutes plus tard). Ces enquêtes ont permis aux parents de déclarer eux-mêmes leurs heures de coucher et de lever en semaine, la qualité de leur sommeil et leur niveau de fatigue. Résultats : Des interactions significatives entre les différents niveaux et les années ont été observées pour les heures de coucher, de lever et la durée du sommeil (p < 0,0001). Les analyses post-hoc montrent que les parents d’élèves du primaire déclarent se coucher et se lever plus tôt après la modification des horaires, sans changement de la durée du sommeil, tandis que les parents d’élèves du collège et du lycée déclarent se lever plus tard. Après la mise en place de la nouvelle politique, davantage de parents d'élèves du secondaire ont rapporté une durée de sommeil suffisante (p < 0,0001) et une bonne qualité de sommeil (p < 0,0001), tandis que moins de parents d'élèves du secondaire ont déclaré se sentir fatigués (p < 0,0001). Conclusions : Il s'agit de la première étude à examiner l'impact d'une modification de politique visant à améliorer le sommeil des enfants sur le sommeil des parents. Des horaires de début de cours adaptés ont un effet positif significatif sur le sommeil et le fonctionnement diurne des parents d'élèves du secondaire, avec un impact minimal rapporté par les parents d'élèves du primaire.

Le passage à l'heure d'été au printemps et le retour à l'heure d'hiver en automne perturbent le rythme circadien, le sommeil et les fonctions motrices complexes, comme la conduite automobile. On ignore si les performances d'endurance sont affectées par le changement d'heure. L'ex…

Le passage à l'heure d'été au printemps et le retour à l'heure d'hiver en automne perturbent le rythme circadien, le sommeil et les fonctions motrices complexes, comme la conduite automobile. On ignore si les performances d'endurance sont affectées par le changement d'heure. L'expérience naturelle décrite ici a examiné si l'exposition à l'heure d'été dans les 10 heures précédant le départ d'un marathon était associée à un temps de course moyen différent de celui des participants ayant couru le même parcours sans avoir été exposés à un changement d'heure récent. Le critère d'évaluation principal était le temps de course moyen des participants ayant terminé un marathon aux États-Unis entre 2000 et 2018, lors d'un changement d'heure au printemps ou en automne. Ces résultats ont été comparés à ceux du même marathon, couru une autre année, sans changement d'heure. Les données proviennent de la base de données publique marathonguide.com/results. L'analyse du critère d'évaluation principal a utilisé des tests t de Student pour échantillons appariés, pondérés par la taille de l'échantillon. Les données du printemps et de l'automne ont été analysées séparément. Dix-huit marathons de printemps et 29 marathons d'automne répondaient aux critères d'inclusion. Comparée aux marathons témoins, la performance pondérée lors des marathons de printemps disputés le jour du passage à l'heure d'été était inférieure de 12,3 min (4,1 % ; p < 0,001), ce qui correspond à une taille d'effet standardisée modérée de 0,57. La performance lors des marathons d'automne était quant à elle légèrement inférieure de 1,4 min (0,5 %), soit une taille d'effet de 0,13. Les températures ambiantes lors des courses disputées le jour du passage à l'heure d'été et des courses témoins étaient similaires, tant pour les marathons de printemps (10,6 °C contre 8,9 °C ; p = 0,212) que pour ceux d'automne (7,6 °C contre 9,3 °C ; p = 0,131). Compte tenu des limites inhérentes à ce type d'expérience naturelle, ces résultats suggèrent une moins bonne performance lors des marathons de printemps disputés le jour du passage à l'heure d'été, en raison du décalage horaire brutal et du manque de sommeil.