Gesundheit und gesetzliche Zeit

Millionen von Schichtarbeitern in den USA sind einem erhöhten Risiko für Depressionen, Krebs und Stoffwechselerkrankungen ausgesetzt. Dennoch reagieren die Menschen sehr unterschiedlich auf Schichtarbeit. Wir haben festgestellt, dass ein konserviertes biologisches System von Morg…

Millionen von Schichtarbeitern in den USA sind einem erhöhten Risiko für Depressionen, Krebs und Stoffwechselerkrankungen ausgesetzt. Dennoch reagieren die Menschen sehr unterschiedlich auf Schichtarbeit. Wir haben festgestellt, dass ein konserviertes biologisches System von Morgen- und Abendrhythmen, das sich im Laufe der Evolution an die saisonalen Schwankungen angepasst hat, zu diesen interindividuellen Unterschieden beitragen könnte. In dieser Studie analysieren wir die Saisonalität bei Medizinstudierenden im Schichtdienst und zeigen, dass die Variation zwischen Sommer und Winter mit einer verstärkten Störung des zirkadianen Rhythmus nach Schichtarbeit korreliert. Mathematische Modelle legen nahe, dass die saisonale Rhythmik die Anpassungsgeschwindigkeit an neue Arbeitszeiten beeinflusst und somit unterschiedliche Auswirkungen auf Morgen- und Abendrhythmen vorhersagt. Darüber hinaus untersuchen wir genetische Polymorphismen, die mit der Saisonalität bei Tieren in Verbindung stehen, und finden heraus, dass menschliche Varianten die Reaktionsgeschwindigkeit des zirkadianen Rhythmus auf Änderungen des Arbeitsplans beeinflussen können. Basierend auf unseren Ergebnissen vermuten wir, dass die großen interindividuellen Unterschiede in der Anpassung an Schichtarbeit – die für die Gesundheit von Schichtarbeitern entscheidend ist – teilweise durch biologische Mechanismen der saisonalen Rhythmik erklärt werden können.

Hintergrund: Veränderungen des Tagesrhythmus können Migräneattacken auslösen. Die Anfälligkeit für diese Auslösung ist eng mit der Regulation biologischer Rhythmen durch den Hypothalamus verknüpft. In über 70 Ländern weltweit wird die Zeit aufgrund gesetzlicher Bestimmungen zweim…

Hintergrund: Veränderungen des Tagesrhythmus können Migräneattacken auslösen. Die Anfälligkeit für diese Auslösung ist eng mit der Regulation biologischer Rhythmen durch den Hypothalamus verknüpft. In über 70 Ländern weltweit wird die Zeit aufgrund gesetzlicher Bestimmungen zweimal jährlich zwischen Sommer- und Winterzeit umgestellt. Ziel dieser Studie war es, den Einfluss der Zeitumstellung auf Migräne zu untersuchen. Methoden: In dieser retrospektiven Studie wurde die Kopfschmerzhäufigkeit von Patienten mit episodischer oder chronischer Migräne in einem spezialisierten Kopfschmerzzentrum in den Jahren 2020, 2021 und 2022 ausgewertet. Primärer Endpunkt war die Häufigkeit von Migräneattacken am Sonntag oder Montag des Wochenendes der Zeitumstellung im Vergleich zum Sonntag oder Montag davor bzw. danach. Ergebnisse: Die Daten von 258 Patienten wurden analysiert (86,8 % Frauen; Durchschnittsalter: 51,5 Jahre; durchschnittliche Kopfschmerzhäufigkeit: 7,7 Tage/Monat; 83,3 % episodische Migräne). Unsere Ergebnisse zeigten einen signifikanten Anstieg der Migränehäufigkeit um 6,4 % am Sonntag und/oder Montag in der Woche nach der Zeitumstellung im Frühjahr im Vergleich zur Woche vor der Umstellung. Im Herbst hingegen war eine signifikante Reduktion der Migränehäufigkeit um 5,5 % am Sonntag und/oder Montag eine Woche nach der Zeitumstellung im Vergleich zur Woche vor der Umstellung zu verzeichnen. Ursache für diese signifikanten Veränderungen war der Anstieg der Migräneanfälle am Montag eine Woche nach der Zeitumstellung im Frühjahr und der Rückgang der Migräneanfälle am Sonntag eine Woche nach der Zeitumstellung im Herbst. Schlussfolgerung: Bei der Umstellung von Winterzeit auf Sommerzeit im Frühjahr steigt die Migränehäufigkeit eine Woche nach der Umstellung signifikant an. Im Herbst hingegen zeigt sich ein umgekehrter Trend mit einer Reduktion der Migränehäufigkeit. Diese Daten legen nahe, dass die Synchronisation durch die Umstellung auf Sommerzeit gestört wird. Im Herbst normalisiert sie sich hingegen wieder. Angesichts der hohen Prävalenz von Migräne kann dies weitreichende individuelle und soziale Folgen haben.

Die mögliche Einführung der Sommerzeit in den USA hat die Forschung zum Einfluss von zirkadianen Rhythmusstörungen auf das Wohlbefinden neu belebt. Wir führen die erste Studie durch , die die Auswirkungen chronischer zirkadianer Rhythmusstörungen auf die psychische Gesundheit…

Die mögliche Einführung der Sommerzeit in den USA hat

die Forschung zum Einfluss von zirkadianen Rhythmusstörungen auf das Wohlbefinden neu belebt. Wir führen die erste Studie durch

, die die Auswirkungen chronischer zirkadianer Rhythmusstörungen auf die psychische Gesundheit in den USA untersucht.

Unsere Studie nutzt plausibel exogene Variationen der zirkadianen Rhythmusstörung, die so lange bestehen bleiben,

wie Zeitzonen zur Standardisierung der Ortszeit verwendet werden. Tatsächlich wird diese Störung durch die

aktuellen Zeitzonengrenzen, die sich gleichmäßig nach Westen verschieben, noch verschärft. Mithilfe modernster

kausaler maschineller Lernverfahren überwinden wir die Einschränkungen konventioneller Methoden (wie der

Methode der kleinsten Quadrate und der Regressionsdiskontinuitätsanalyse), die in unserem empirischen Kontext auftreten, und erzielen

robuste Ergebnisse zu negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, die wahrscheinlich durch Schlafentzug bedingt sind. Unsere Ergebnisse

unterstreichen zudem den potenziellen Nutzen flexibler Arbeitszeiten zur Minderung der

mit zirkadianen Rhythmusstörungen verbundenen Gesundheitsrisiken.

SCHLÜSSELWÖRTER: Psychische Gesundheit, Schlaf, zirkadiane Rhythmusstörung, Zeitzonen, kausales maschinelles Lernen

Zusammenfassung: Wir untersuchten die Auswirkungen der Zeitumstellung auf die Schlafdauer anhand eines großen Datensatzes von Beschleunigungsmessern. Unsere Stichprobe umfasste Teilnehmer der UK Biobank (n = 11.780; Alter: 43–78 Jahre), deren Beschl…

Zusammenfassung:



Wir untersuchten die Auswirkungen der Zeitumstellung auf die Schlafdauer anhand eines großen Datensatzes von Beschleunigungsmessern. Unsere Stichprobe umfasste Teilnehmer der UK Biobank (n = 11.780; Alter: 43–78 Jahre), deren Beschleunigungsmesserdaten für mindestens einen Tag in den zwei Wochen um die Zeitumstellung im Frühjahr und Herbst (Oktober 2013 bzw. November 2015) vorlagen. Mittels t-Tests für unabhängige Stichproben verglichen wir die Schlafdauer am Sonntag (Mitternacht bis Mitternacht) der Zeitumstellung mit der Schlafdauer am Sonntag davor und am Sonntag danach. Zusätzlich verglichen wir die Schlafdauer an allen anderen Tagen (Montag bis Samstag) vor und nach der Zeitumstellung. Im Frühjahr war die mittlere Schlafdauer am Sonntag der Zeitumstellung um 65 Minuten kürzer als am Sonntag davor (95%-Konfidenzintervall: −72 bis −58 Minuten) und um 61 Minuten kürzer als am Sonntag danach (95%-Konfidenzintervall: −69 bis −53 Minuten). Im Herbst war die durchschnittliche Schlafdauer am Sonntag der Zeitumstellung 33 Minuten länger als am Sonntag davor (95%-Konfidenzintervall 27–39 Minuten) und 38 Minuten länger als am Sonntag danach (95%-Konfidenzintervall 32–43 Minuten). Es gab Hinweise auf einen Nachholschlaf nach beiden Zeitumstellungen, wobei die Schlafdauer von Montag bis Freitag etwas länger war als zuvor, wenngleich dieser Effekt im Herbst weniger ausgeprägt war. Zukünftige Studien sollten große Datensätze mit längeren Tragezeiten von Beschleunigungsmessern verwenden, um die Schlafdauer vor und nach der Zeitumstellung bei denselben Personen zu erfassen und weitere Aspekte des Schlafs wie zirkadiane Rhythmusstörungen, Schlaffragmentierung oder Nickerchen am Tag zu untersuchen.