Gesundheit und gesetzliche Zeit

Die vorliegende Studie untersuchte, ob die Umstellung auf Sommerzeit und die Rückumstellung auf Winterzeit zu einem Anstieg der Krankenhauseinweisungen aufgrund schwerwiegender akuter kardiovaskulärer Ereignisse (MACE) führten. Zur Unterstützung der Analyse wurden Natural Visibil…

Die vorliegende Studie untersuchte, ob die Umstellung auf Sommerzeit und die Rückumstellung auf Winterzeit zu einem Anstieg der Krankenhauseinweisungen aufgrund schwerwiegender akuter kardiovaskulärer Ereignisse (MACE) führten. Zur Unterstützung der Analyse wurden Natural Visibility Graphs (NVGs) mit Daten aus andalusischen öffentlichen Krankenhäusern aus den Jahren 2009 bis 2019 verwendet. Wir berechneten die Inzidenzraten von Krankenhauseinweisungen aufgrund von MACE, insbesondere von akutem Myokardinfarkt und ischämischem Schlaganfall, in den zwei Wochen vor und nach der Umstellung auf Sommerzeit. Mithilfe von NVGs wurden dynamische Muster identifiziert. Die Studie umfasste 157.221 Patienten mit der Diagnose MACE, 71.992 mit akutem Myokardinfarkt (AMI) (42.975 ST-Hebungsinfarkte (STEMI) und 26.752 Nicht-ST-Hebungsinfarkte (NSTEMI)) sowie 51.420 mit ischämischem Schlaganfall. Die beobachteten/erwarteten Verhältnisse zeigten ein erhöhtes Risiko für akuten Myokardinfarkt (AMI) (1,06; 95 %-KI (1,00–1,11); p = 0,044), NSTEMI (1,12; 95 %-KI (1,02–1,22); p = 0,013) und akutes Koronarsyndrom (1,05; 95 %-KI (1,00–1,10); p = 0,04) im Zeitraum der Sommerzeitumstellung im Herbst. Die NVG zeigte geringfügige Schwankungen im Tagesverlauf der Krankenhauseinweisungen vor und nach der Sommerzeitumstellung für alle Krankheitsbilder, wies aber darauf hin, dass der Anstieg der Krankenhauseinweisungen nach der Sommerzeitumstellung nicht ausreicht, um den normalen Verlauf signifikant zu verändern.

Sozialer Jetlag bezeichnet die Verschiebung des zirkadianen Rhythmus, die auftritt, wenn Menschen ihren Schlafrhythmus von Wochentagen auf Wochenenden verlagern. Er ist mit zahlreichen negativen gesundheitlichen Folgen verbunden, und neuere Forschungsergebnisse bringen ihn mit ei…

Sozialer Jetlag bezeichnet die Verschiebung des zirkadianen Rhythmus, die auftritt, wenn Menschen ihren Schlafrhythmus von Wochentagen auf Wochenenden verlagern. Er ist mit zahlreichen negativen gesundheitlichen Folgen verbunden, und neuere Forschungsergebnisse bringen ihn mit einem erhöhten Konsum ungesunder Lebensmittel in Zusammenhang. Bisherige Studien haben die Zusammenhänge zwischen sozialem Jetlag und Essgewohnheiten (z. B. emotionalem Essen) noch nicht untersucht. Emotionales Essen und Kontrollverlust über das Essverhalten sind problematische Essgewohnheiten, die zu übermäßigem Essen und Gewichtszunahme führen können. Intuitives Essen hingegen ist mit positiven gesundheitlichen Folgen wie einem geringeren Risiko für Adipositas verbunden. Die vorliegende Studie untersuchte sozialen Jetlag und Essgewohnheiten bei jungen Erwachsenen, da das junge Erwachsenenalter eine wichtige Entwicklungsphase für die Etablierung gesunder Schlaf- und Essgewohnheiten darstellt. Die Ergebnisse der Studie mit 372 amerikanischen Studierenden zeigten, dass sozialer Jetlag signifikant ein geringeres intuitives Essen (β = -.129, p = .012) und ein stärkeres emotionales Essen (β = .12, p = .022) vorhersagte, selbst nach Berücksichtigung von Alter, Geschlecht und Chronotyp. Es sagte den Kontrollverlust über das Essverhalten nur geringfügig vorher (β = .102, p = .050). Die Schlafdauer an Wochentagen (nicht am Wochenende) sagte ebenfalls signifikant intuitives Essen (p = .017) und Kontrollverlust über das Essverhalten (p = .044) vorher, und die Schlafqualität sagte signifikant intuitives Essen (p < .001), emotionales Essen (p < .001) und Kontrollverlust über das Essverhalten (p < .001) vorher. Diese Ergebnisse erweitern unser Verständnis des Zusammenhangs zwischen sozialem Jetlag und Essverhalten bei Studierenden. Die Behandlung von sozialem Jetlag in dieser Bevölkerungsgruppe ist ein wichtiger Aspekt für ihre kardiometabolische Gesundheit und zur Reduzierung von Gewichtsschwankungen.

Im März 2022 verabschiedete der US-Senat den Sunshine Protection Act, der die zweimal jährliche Zeitumstellung im Herbst und Frühjahr abschaffen und die Sommerzeit dauerhaft einführen würde, die mit der Zeitumstellung im März übereinstimmt. Zahlreiche wissenschaftliche und medizi…

Im März 2022 verabschiedete der US-Senat den Sunshine Protection Act, der die zweimal jährliche Zeitumstellung im Herbst und Frühjahr abschaffen und die Sommerzeit dauerhaft einführen würde, die mit der Zeitumstellung im März übereinstimmt. Zahlreiche wissenschaftliche und medizinische Fachgesellschaften befürworten die Abschaffung der zweimal jährlichen Zeitumstellung, lehnen jedoch die dauerhafte Einführung der Sommerzeit ab. Führende Organisationen wie die American Academy of Sleep Medicine (AASM) und die Society for Research on Biological Rhythms (SRBR) heben in ihren Stellungnahmen wissenschaftliche Studien hervor, die für eine dauerhafte Umstellung auf Normalzeit sprechen. Die vorliegenden Ausführungen fassen einige der wichtigsten Empfehlungen der AASM und der SRBR zusammen und konzentrieren sich dabei insbesondere auf die potenziellen kardiovaskulären Auswirkungen einer Gesetzesänderung, die zu einer dauerhaften Umstellung auf Normalzeit oder Sommerzeit führen würde. Obwohl sich in der Wissenschaft zunehmend ein Konsens darüber findet, dass die Abschaffung der halbjährlichen Zeitumstellung zahlreiche positive Auswirkungen auf Schlaf und zirkadianen Rhythmus hat, spricht die überwiegende Beweislage gegen die aktuelle Gesetzgebung und legt stattdessen nahe, dass eine dauerhafte Umstellung auf Normalzeit die größten gesundheitlichen und sicherheitsrelevanten Vorteile bietet. Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse sollten bei der Beratung des Sunshine Protection Act durch das US-Repräsentantenhaus berücksichtigt werden.



Hören Sie den zugehörigen Podcast unter https://ajpheart.podbean.com/e/daylight-saving-time-and-cardiovascular-risk/.

Ziel der Studie war es, die Auswirkungen geänderter Schulbeginnzeiten auf den Schlaf von Eltern von Grund-, Mittel- und Oberstufenschülern zu untersuchen. Methoden: Eltern von Schülern der Klassenstufen K-12 (n = 8190–10592 pro Jahr) füllten jährlich Fragebögen vor (vor der Änder…

Ziel der Studie war es, die Auswirkungen geänderter Schulbeginnzeiten auf den Schlaf von Eltern von Grund-, Mittel- und Oberstufenschülern zu untersuchen. Methoden: Eltern von Schülern der Klassenstufen K-12 (n = 8190–10592 pro Jahr) füllten jährlich Fragebögen vor (vor der Änderung) und über zwei Jahre (nach der Änderung, Follow-up) nach Einführung der neuen Schulbeginnzeiten aus (Grundschule [ES]: 60 Minuten früher, Mittelschule [MS]: 40–60 Minuten später, Oberstufe [HS]: 70 Minuten später). Die Fragebögen erfassten die von den Eltern selbst angegebenen Schlafens- und Aufstehzeiten an Wochentagen, die Schlafqualität und das Müdigkeitsempfinden. Ergebnisse: Es zeigten sich signifikante Interaktionen zwischen den verschiedenen Schulbeginnzeiten (Jahr) und den Angaben der Eltern zu Schlafens- und Aufstehzeiten sowie zur Schlafdauer (alle p < 0,0001). Post-hoc-Analysen ergaben, dass Eltern von Grundschulkindern nach der Änderung frühere Schlafens- und Aufstehzeiten angaben, die Schlafdauer jedoch unverändert blieb. Eltern von Mittel- und Oberstufenschülern hingegen berichteten von späteren Aufstehzeiten. Nach der Umstellung berichteten mehr Eltern von Kindern mit mittlerem und hohem Schulbeginn über ausreichend Schlafdauer (p < 0,0001) und gute Schlafqualität (p < 0,0001), während weniger Eltern von Kindern mit hohem Schulbeginn angaben, sich müde zu fühlen (p < 0,0001). Schlussfolgerung: Dies ist die erste Studie, die die Auswirkungen einer politischen Maßnahme zur Verbesserung des Kinderschlafs auf den Schlaf der Eltern untersucht. Gesunde Schulbeginnzeiten haben einen signifikant positiven Folgeeffekt auf den Schlaf und die Leistungsfähigkeit von Eltern von Kindern an weiterführenden Schulen, während Eltern von Grundschülern nur minimale Auswirkungen berichten.

Die Umstellung der Uhrzeiten um eine Stunde im Frühjahr auf Sommerzeit und die Rückstellung im Herbst auf Normalzeit stören den zirkadianen Rhythmus, den Schlaf und komplexe motorische Tätigkeiten wie Autofahren. Es ist unklar, ob die Ausdauerleistung durch die Sommerzeitumstellu…

Die Umstellung der Uhrzeiten um eine Stunde im Frühjahr auf Sommerzeit und die Rückstellung im Herbst auf Normalzeit stören den zirkadianen Rhythmus, den Schlaf und komplexe motorische Tätigkeiten wie Autofahren. Es ist unklar, ob die Ausdauerleistung durch die Sommerzeitumstellung beeinflusst wird. Das hier beschriebene natürliche Experiment untersuchte, ob die Exposition gegenüber der Sommerzeit in den zehn Stunden vor dem Start eines Marathonlaufs mit einer anderen durchschnittlichen Laufzeit verbunden ist als bei Teilnehmern, die dieselbe Strecke liefen, aber keiner Sommerzeitumstellung ausgesetzt waren. Primärer Endpunkt war die durchschnittliche Laufzeit der Finisher von US-Marathons, die in den Jahren 2000–2018 entweder an Tagen mit Sommerzeitumstellung im Frühjahr oder im Herbst absolviert wurden. Die Ergebnisse wurden mit denen desselben Marathons aus einem anderen Jahr verglichen, der nicht an einem Tag mit Sommerzeitumstellung stattfand. Die Daten stammen aus der öffentlichen Datenbank marathonguide.com/results. Die Analyse des primären Endpunkts erfolgte mittels gewichteter t-Tests für abhängige Stichproben. Daten aus dem Frühjahr und Herbst wurden separat analysiert. Achtzehn Frühjahrs- und 29 Herbstmarathons erfüllten die Einschlusskriterien. Im Vergleich zu den Kontrollmarathons war die gewichtete Leistung im Frühjahr am Tag der Sommerzeitumstellung um 12,3 Minuten (4,1 %; p < 0,001) schlechter, was einer moderaten standardisierten Effektstärke von 0,57 entspricht. Im Herbst war die Leistung am Tag der Sommerzeitumstellung mit 1,4 Minuten (0,5 %) nur geringfügig schlechter, was einer Effektstärke von 0,13 entspricht. Die Umgebungstemperaturen unterschieden sich weder bei den Frühjahrs- (10,6 vs. 8,9 °C; p = 0,212) noch bei den Herbstmarathons (7,6 vs. 9,3 °C; p = 0,131). Unter Berücksichtigung der Einschränkungen eines natürlichen Experiments lässt sich schlussfolgern, dass die Ergebnisse eine schlechtere Laufleistung bei Marathonläufen im Frühjahr am Tag der Sommerzeitumstellung belegen, da es an diesem Tag zu einer erzwungenen Veränderung des zirkadianen Rhythmus und zu Schlafmangel kommt.