Saúde e hora legal

O presente estudo teve como objetivo determinar se as transições para e a partir do horário de verão levaram a um aumento na incidência de internações hospitalares por eventos cardiovasculares agudos maiores (ECAM). Para apoiar a análise, foram utilizados grafos de visibilidade n…

O presente estudo teve como objetivo determinar se as transições para e a partir do horário de verão levaram a um aumento na incidência de internações hospitalares por eventos cardiovasculares agudos maiores (ECAM). Para apoiar a análise, foram utilizados grafos de visibilidade natural (GVN) com dados de hospitais públicos da Andaluzia entre 2009 e 2019. Calculamos as taxas de incidência de internações hospitalares por ECAM, especificamente infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral isquêmico, durante as duas semanas que antecederam e as duas semanas que sucederam a transição para o horário de verão. Os GVN foram aplicados para identificar padrões dinâmicos. O estudo incluiu 157.221 pacientes diagnosticados com ECAM, 71.992 com IAM (42.975 com infarto agudo do miocárdio com supradesnivelamento do segmento ST (IAMCSST) e 26.752 com infarto agudo do miocárdio sem supradesnivelamento do segmento ST (IAMSSST)) e 51.420 com acidente vascular cerebral isquêmico. As razões observadas/esperadas mostraram um risco aumentado de IAM (1,06; IC 95% (1,00-1,11); P = 0,044), IAMSEST (1,12; IC 95% (1,02-1,22); P = 0,013) e síndrome coronariana aguda (1,05; IC 95% (1,00-1,10); P = 0,04) em torno do horário de verão do outono. O NVG mostrou ligeiras variações no padrão diário de internações hospitalares pré e pós-horário de verão para todas as patologias, mas indicou que o aumento na incidência de internações hospitalares após o horário de verão não é suficiente para alterar significativamente o padrão normal.

O termo "jet lag social" refere-se ao desalinhamento circadiano que ocorre quando as pessoas alteram seus horários de sono dos dias de semana para os fins de semana. O jet lag social está associado a diversos desfechos negativos para a saúde, com pesquisas recentes conectando-o a…

O termo "jet lag social" refere-se ao desalinhamento circadiano que ocorre quando as pessoas alteram seus horários de sono dos dias de semana para os fins de semana. O jet lag social está associado a diversos desfechos negativos para a saúde, com pesquisas recentes conectando-o ao aumento do consumo de alimentos não saudáveis. Estudos anteriores ainda não examinaram as associações entre o jet lag social e os estilos alimentares (por exemplo, a alimentação emocional). A alimentação emocional e a perda de controle sobre a alimentação são estilos alimentares problemáticos que podem levar à ingestão excessiva de alimentos e ao ganho de peso. Por outro lado, a alimentação intuitiva está associada a desfechos positivos para a saúde, como menor risco de obesidade. O presente estudo examinou o jet lag social e os estilos alimentares em uma amostra de jovens adultos, visto que o início da vida adulta é um período importante para o desenvolvimento de hábitos saudáveis ​​de sono e alimentação. Os resultados do presente estudo indicaram que, em uma amostra de 372 estudantes universitários americanos, o jet lag social previu significativamente menor alimentação intuitiva (β = -0,129, p = 0,012) e maior alimentação emocional (β = 0,12, p = 0,022) ao controlar para idade, sexo e cronotipo. A quantidade de sono durante a semana (não nos fins de semana) foi um preditor marginal da perda de controle alimentar (β = 0,102, p = 0,050). A quantidade de sono durante a semana também previu significativamente a alimentação intuitiva (p = 0,017) e a perda de controle alimentar (p = 0,044), e a qualidade do sono previu significativamente a alimentação intuitiva (p < 0,001), a alimentação emocional (p < 0,001) e a perda de controle alimentar (p < 0,001). Esses achados ampliam nossa compreensão da relação entre o jet lag social e os padrões alimentares em estudantes universitários. Abordar o jet lag social nessa população é uma consideração importante para sua saúde cardiometabólica e para a redução das flutuações de peso.

Em março de 2022, o Senado dos EUA aprovou a Lei de Proteção da Luz Solar (Sunshine Protection Act), que aboliria a mudança semestral de horário no outono e na primavera e adotaria permanentemente o horário de verão, alinhado com a mudança de horário de março. Diversas sociedades…

Em março de 2022, o Senado dos EUA aprovou a Lei de Proteção da Luz Solar (Sunshine Protection Act), que aboliria a mudança semestral de horário no outono e na primavera e adotaria permanentemente o horário de verão, alinhado com a mudança de horário de março. Diversas sociedades científicas e médicas apoiaram a abolição da mudança semestral de horário, mas se opõem à adoção permanente do horário de verão. Em vez disso, organizações de referência, como a Academia Americana de Medicina do Sono (AASM) e a Sociedade para Pesquisa em Ritmos Biológicos (SRBR), destacam, em suas declarações de posicionamento, evidências científicas revisadas por pares em favor da mudança permanente para o horário padrão. As perspectivas aqui apresentadas resumem algumas das principais recomendações da AASM e da SRBR, com foco especial nas potenciais implicações cardiovasculares de uma mudança legislativa que resultaria na adoção permanente do horário padrão ou do horário de verão. Embora haja um consenso científico crescente de que a abolição da mudança de horário semestral traz diversos benefícios para o sono e o ritmo circadiano, a maior parte das evidências aponta para o contrário da legislação atual e sugere que uma mudança permanente para o horário padrão pode oferecer os maiores benefícios em termos de saúde e segurança. Essas evidências científicas devem ser consideradas pela Câmara dos Representantes dos Estados Unidos ao analisar a Lei de Proteção da Luz Solar (Sunshine Protection Act).



Ouça o podcast correspondente a este artigo em https://ajpheart.podbean.com/e/daylight-saving-time-and-cardiovascular-risk/.

Objetivo: Examinar o impacto da mudança nos horários de início das aulas sobre o sono dos pais de alunos do ensino fundamental, médio e superior. Métodos: Questionários anuais foram respondidos por pais de alunos do ensino fundamental e médio (n = 8.190-10.592 por ano) antes (pré…

Objetivo: Examinar o impacto da mudança nos horários de início das aulas sobre o sono dos pais de alunos do ensino fundamental, médio e superior. Métodos: Questionários anuais foram respondidos por pais de alunos do ensino fundamental e médio (n = 8.190-10.592 por ano) antes (pré-mudança) e durante 2 anos (pós-mudança, acompanhamento) após a implementação dos novos horários de início das aulas (ensino fundamental [EF]: 60 minutos mais cedo, ensino médio [EM]: 40-60 minutos mais tarde, ensino superior [ES]: 70 minutos mais tarde), fornecendo informações sobre o horário de dormir e acordar durante a semana, a qualidade do sono e a sensação de cansaço, conforme relatado pelos próprios pais. Resultados: Foram encontradas interações significativas entre nível e ano para o horário de dormir, o horário de acordar e a duração do sono dos pais (todos p < 0,0001). Análises post hoc mostraram que os pais de alunos do EF relataram horários de dormir e acordar mais cedo após a mudança, sem alteração na duração do sono, enquanto os pais de alunos do EM e do ES relataram horários de acordar mais tarde após a mudança. Após a mudança, mais pais de alunos do Ensino Fundamental II e do Ensino Médio relataram duração de sono suficiente (p < 0,0001) e boa qualidade do sono (p < 0,0001), com menos pais de alunos do Ensino Médio relatando sensação de cansaço (p < 0,0001). Conclusões: Este é o primeiro estudo a considerar o impacto de uma mudança de política destinada a melhorar o sono infantil no sono dos pais. Horários de início das aulas mais saudáveis ​​têm um efeito positivo significativo no sono e no funcionamento diurno dos pais de alunos do Ensino Fundamental II, com impacto mínimo relatado pelos pais de alunos do Ensino Fundamental I.

A antecipação dos relógios em 1 hora na primavera para o horário de verão e o atraso em 1 hora no outono para o horário padrão perturbam o ritmo circadiano, o sono e atividades motoras complexas, como dirigir um automóvel. Não se sabe se o desempenho em provas de resistência é af…

A antecipação dos relógios em 1 hora na primavera para o horário de verão e o atraso em 1 hora no outono para o horário padrão perturbam o ritmo circadiano, o sono e atividades motoras complexas, como dirigir um automóvel. Não se sabe se o desempenho em provas de resistência é afetado pela transição para o horário de verão. O experimento natural descrito aqui examinou se a exposição ao horário de verão nas 10 horas anteriores ao início de uma maratona estava associada a um tempo médio de conclusão diferente em comparação com participantes que correram o mesmo percurso, mas não foram expostos a um horário de verão recente. O principal resultado foi o tempo médio de corrida dos participantes que concluíram maratonas nos Estados Unidos em dias de horário de verão de primavera ou de outono, entre os anos de 2000 e 2018. As comparações foram feitas com os resultados da mesma maratona realizada em um ano diferente, que não coincidiu com o horário de verão. Os dados foram obtidos do banco de dados público marathonguide.com/results. A análise do principal resultado utilizou testes t de amostras pareadas ponderados pelo tamanho da amostra. Os dados da primavera e do outono foram analisados ​​separadamente. Dezoito maratonas de primavera e 29 de outono atenderam aos critérios de inclusão. Comparado às maratonas de controle, o desempenho ponderado nas maratonas de primavera com horário de verão foi pior em 12,3 minutos (4,1%; P < 0,001), o que corresponde a um tamanho de efeito padronizado moderado de 0,57, enquanto nas maratonas de outono com horário de verão foi trivialmente pior em 1,4 minutos (0,5%), o que equivale a um tamanho de efeito de 0,13. As temperaturas ambientes para as corridas com horário de verão e as corridas de controle não diferiram entre as maratonas de primavera (10,6 vs. 8,9 °C; P = 0,212) e as de outono (7,6 vs. 9,3 °C; P = 0,131). Dentro das limitações de um experimento natural, conclui-se que os resultados corroboram um pior desempenho em corridas de maratona realizadas na primavera, no dia da transição para o horário de verão, quando ocorre uma mudança circadiana forçada e privação de sono.