Saúde e hora legal

Contexto: O jet lag social (JLS) ocorre em adolescentes devido ao desalinhamento entre os relógios biológico e social, fazendo com que a maioria dos adolescentes acorde mais cedo do que seus relógios biológicos durante a semana e atrase a hora de dormir e acordar nos fins de sema…

Contexto: O jet lag social (JLS) ocorre em adolescentes devido ao desalinhamento entre os relógios biológico e social, fazendo com que a maioria dos adolescentes acorde mais cedo do que seus relógios biológicos durante a semana e atrase a hora de dormir e acordar nos fins de semana. Essa alteração no horário do sono entre adolescentes está associada a um perfil de risco endócrino e comportamental adverso, além do aumento do consumo de alimentos e do índice de massa corporal (IMC). Objetivo: O objetivo deste estudo foi determinar a associação entre o JLS e a frequência de consumo de múltiplos grupos de alimentos e bebidas e o percentil do IMC em adolescentes. Método: Foram analisados ​​dados disponíveis publicamente do estudo transversal Family Life, Activity, Sun, Health, and Eating (FLASHE). Participantes: Os participantes do estudo FLASHE foram recrutados em todas as regiões dos Estados Unidos entre abril e outubro de 2014. Dos 1.581 adolescentes com idades entre 12 e 17 anos no estudo original, 1.556 com dados completos sobre o sono foram analisados. Principais medidas de desfecho: A diferença entre a frequência do consumo alimentar, de acordo com o Questionário de Triagem Dietética, e o percentil do IMC foi avaliada em adolescentes agrupados de acordo com a presença ou ausência de dor lombar (SJL), da seguinte forma: sem SJL: diferença inferior a 1 hora; SJL leve: diferença de 1 a 2 horas; e SJL grave: diferença superior a 2 horas. Análises estatísticas realizadas: As diferenças na frequência do consumo alimentar foram analisadas utilizando o teste de Kruskal-Wallis. Os desfechos secundários foram analisados ​​utilizando modelos de regressão logística. Resultados: A frequência diária de consumo de bebidas açucaradas e frutas e vegetais diferiu entre os 3 grupos. Da mesma forma, o percentil do IMC diferiu entre os 3 grupos e foi mais elevado no grupo com SJL grave. Os indivíduos do grupo com SJL grave apresentaram uma probabilidade 1,84 vezes maior de ter sobrepeso ou obesidade (IC 95% 1,83 a 1,84) do que aqueles do grupo sem SJL. Conclusões: A SJL grave está associada a uma maior frequência de consumo de bebidas açucaradas e a maiores chances de sobrepeso ou obesidade em comparação com a ausência de SJL em adolescentes.

Com o fim do horário de verão em 2021, cronobiólogos defendem, em um artigo de opinião no "Le Monde", a adoção do horário "padrão", que resincroniza o ritmo circadiano.

Governos locais e nacionais em todo o mundo estão atualmente considerando a eliminação da mudança anual para o Horário de Verão (DST). Como uma organização internacional de cientistas dedicada ao estudo dos ritmos circadianos e outros ritmos biológicos, a Sociedade para Pesquisa …

Governos locais e nacionais em todo o mundo estão atualmente considerando a eliminação da mudança anual para o Horário de Verão (DST). Como uma organização internacional de cientistas dedicada ao estudo dos ritmos circadianos e outros ritmos biológicos, a Sociedade para Pesquisa em Ritmos Biológicos (SRBR) convidou especialistas da área para escrever um documento de posicionamento sobre as consequências de optar por viver no Horário de Verão ou no Horário Padrão (ST). Os autores defendem que, com base em comparações de grandes populações que vivem no Horário de Verão ou no Horário Padrão, ou nas extremidades oeste e leste dos fusos horários, as vantagens do Horário Padrão permanente superam a mudança anual ou permanente para o Horário de Verão. Quatro revisores por pares forneceram críticas especializadas à versão inicial, e o Conselho Executivo da SRBR aprovou o manuscrito revisado como um documento de posicionamento para ajudar a informar o público em sua avaliação das atuais ações legislativas para acabar com o Horário de Verão.

A rápida evolução para uma sociedade 24 horas desafia a capacidade dos indivíduos de conciliar horários de trabalho e necessidades biológicas. Pesquisas epidemiológicas sugerem que o tempo social e o tempo biológico estão cada vez mais se distanciando (“jet lag social”). Este est…

A rápida evolução para uma sociedade 24 horas desafia a capacidade dos indivíduos de conciliar horários de trabalho e necessidades biológicas. Pesquisas epidemiológicas sugerem que o tempo social e o tempo biológico estão cada vez mais se distanciando (“jet lag social”). Este estudo utiliza um modelo de regressão espacial descontínua para estimar o custo econômico do desalinhamento entre os ritmos sociais e biológicos que surge na fronteira de um fuso horário, na presença de horários sociais relativamente rígidos (por exemplo, horários de trabalho e escolares). Explorando a descontinuidade no horário da luz natural na fronteira de um fuso horário, descobrimos que uma hora extra de luz natural à noite reduz a duração do sono em uma média de 19 minutos e aumenta a probabilidade de relatos de sono insuficiente. Utilizando dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e do Censo dos EUA, constatamos que a descontinuidade no horário da luz natural tem efeitos significativos sobre os desfechos de saúde tipicamente associados a distúrbios dos ritmos circadianos (por exemplo, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e câncer de mama) e sobre o desempenho econômico (renda per capita). Apresentamos uma estimativa do limite inferior dos custos com saúde e das perdas de produtividade associadas a esses efeitos.