Salute e ora legale

Abstract Previous studies indicate that solar clock (daily changes in the Earth’s surface illumination) is a main zeitgeber for human circadian system. It has been shown that human biological clock is weakly adjusted to such changes in social clock as daylight saving time (DST). …

Abstract Previous studies indicate that solar clock (daily changes in the Earth’s surface illumination) is a main zeitgeber for human circadian system. It has been shown that human biological clock is weakly adjusted to such changes in social clock as daylight saving time (DST). There are two changes of social clock in Russian Federation: on 25 March 2011, DST has been replaced by permanent DST (DSTp), which was subsequently revoked on 26 October 2014 (non-DSTp). These manipulations with social clock may lead to prolonged disturbances of human circadian system. Our hypothesis is that during period of DSTp, the dissociation between social and biological clocks was greatest as compared with DST and non-DSTp periods. Here, we examine the effects of DSTp on the sleep timing, social jetlag (SJL), academic performance, and winter and summer seasonality of mood and behavior of 10–24-year-old inhabitants of European North of Russia. A cross-sectional retrospective analysis of questionnaire data (n = 7968) was performed using chi squared-test and analysis of covariance. Our findings indicate that SJL (F2,7967 = 31.9; p < 0.0001; η2 = 0.009), and winter pattern of mood seasonality (χ22,7967 = 10.5; p < 0.01) were increased in adolescents during the period of DSTp as compared with DST and non-DSTp periods. The largest increase in SJL was occurred in ages between 10 and 17-year-olds. The finding suggests that increase in SJL can be attributed to a later rise time on free days (F2,7967 = 44.9; p < 0.0001; η2 = 0.012). Similar changes were observed in three subsamples obtained in Syktyvkar, Petrozavodsk, and Vorkuta. Effect sizes of studied relationships were small or very small. The greatest effect sizes (η2 ∼ 0.05) were observed in Arctic city of Vorkuta indicating that in polar region, solar clock is still stronger zeitgeber for human circadian system, than the social clock. In conclusion, we have shown for the first time that there is a greatest dissociation between social and biological clocks during the period of DSTp which potentially exerts a negative influence on adolescents’ sleep habits, mood, and behavior. Our data indicate that “non-DSTp” social clock system most suitable for prevention dissociation between social and biological clocks.

Questo rapporto esamina l'impatto economico della privazione del sonno in cinque diversi paesi dell'OCSE. Tenendo conto della correlazione tra privazione del sonno e mortalità, produttività sul lavoro e acquisizione di competenze, i risultati di questo studio suggeriscono che la …

Questo rapporto esamina l'impatto economico della privazione del sonno in cinque diversi paesi dell'OCSE. Tenendo conto della correlazione tra privazione del sonno e mortalità, produttività sul lavoro e acquisizione di competenze, i risultati di questo studio suggeriscono che la mancanza di sonno può comportare ingenti costi economici in termini di perdita di PIL e minore produttività del lavoro.

L'associazione tra preferenza circadiana e rendimento scolastico è stata valutata attraverso una revisione sistematica e una meta-analisi. Le ricerche bibliografiche hanno individuato 1647 studi; 31 studi, con un campione totale di 27.309 partecipanti, hanno soddisfatto i criteri…

L'associazione tra preferenza circadiana e rendimento scolastico è stata valutata attraverso una revisione sistematica e una meta-analisi. Le ricerche bibliografiche hanno individuato 1647 studi; 31 studi, con un campione totale di 27.309 partecipanti, hanno soddisfatto i criteri di inclusione e sono stati inclusi nella meta-analisi. Con riferimento a tutti questi 31 studi, prima di eseguire la meta-analisi, è stato stabilito il segno della correlazione tra le variabili indagate in modo tale che una correlazione positiva indicasse che la preferenza serale era associata a un rendimento scolastico peggiore. La meta-analisi ha prodotto una piccola dimensione dell'effetto complessivo di 0,143 (CI [0,129; 0,156]) in un modello a effetti fissi (Z = 20,584, p < 0,001, I2 = 72,656; Q = 109,715) e di 0,145 (CI [0,117; 0,172]) in un modello a effetti casuali (Z = 10,077, p < 0,001). Un modello a effetti casuali con una variabile di raggruppamento (partecipanti) ha rivelato 15 studi basati su alunni delle scuole e 16 su studenti universitari. Il modello casuale ha mostrato una dimensione dell'effetto maggiore negli alunni delle scuole (0,166, CI da 0,127 a 0,206) rispetto agli studenti universitari (0,121, CI da 0,080 a 0,163). Le misure di autovalutazione dei voti hanno rivelato una dimensione dell'effetto più forte (0,171; CI: 0,137-0,206; N = 20) rispetto alle misure oggettive (0,093; CI: 0,047-0,140; N = 19). Nel complesso, i risultati attuali suggeriscono che l'orientamento serale è associato a un rendimento accademico peggiore, sia negli studenti delle scuole che in quelli universitari; per la prima volta, è stato dimostrato che tale relazione cambia nel tempo, risultando più debole negli studenti universitari.

Lo scopo di questo lavoro era esaminare le relazioni tra le coordinate geografiche e la prevalenza della depressione invernale (SADW) e confrontare le caratteristiche del sonno e il cronotipo di giovani con e senza SADW. Abbiamo condotto uno studio trasversale sulle caratteristic…

Lo scopo di questo lavoro era esaminare le relazioni tra le coordinate geografiche e la prevalenza della depressione invernale (SADW) e confrontare le caratteristiche del sonno e il cronotipo di giovani con e senza SADW. Abbiamo condotto uno studio trasversale sulle caratteristiche del sonno auto-riferite, sul cronotipo e sulla depressione invernale nella Russia nord-europea. Due questionari, il Munich Chronotype Questionnaire (MCTQ) e il Seasonal Pattern Assessment Questionnaire (SPAQ), sono stati somministrati a un totale di 3435 adolescenti di età compresa tra 10 e 20 anni (1517 maschi e 1918 femmine). La prevalenza di SADW nella popolazione studiata era dell'8,4% e quella di sub-SADW dell'11,8%. Quattro variabili hanno predetto la probabilità di SADW nei giovani: sesso [maggiore nelle femmine: odds ratio (OR): 1,87, P < 0,0001], età (aumenta con l'età: OR: 1,09, P < 0,001), latitudine (maggiore al Nord: OR: 1,49, P < 0,029) e posizione nel fuso orario (maggiore all'Ovest: OR: 1,61, P < 0,001). Nei soggetti con SADW, sia maschi che femmine, sono stati osservati un sonno e un risveglio più tardivi, latenze del sonno più lunghe, inerzia del sonno più grave, tempi totali di sonno più brevi e una minore efficienza del sonno. L'influenza del SADW sulle caratteristiche del sonno era più pronunciata nei giorni di scuola. Nelle femmine con SADW sono stati osservati ritardi di fase significativi del ritmo sonno-veglia e un grave jet lag sociale (la differenza tra il punto medio della fase del sonno nei fine settimana e nei giorni lavorativi), ma non nei maschi. Esistono differenze significative nelle caratteristiche del sonno e nel cronotipo tra le persone con SADW e quelle senza. Dimostriamo che sia la latitudine di residenza che la posizione all'interno del fuso orario sono predittori significativi del SADW nei giovani abitanti del Nord.