Salute e ora legale

Introduzione Il jet lag sociale (SJL) si verifica negli adolescenti a causa del disallineamento tra l'orologio biologico e quello sociale, per cui la maggior parte degli adolescenti si sveglia prima del proprio orologio biologico nei giorni feriali e posticipa l'ora di andare a l…

Introduzione Il jet lag sociale (SJL) si verifica negli adolescenti a causa del disallineamento tra l'orologio biologico e quello sociale, per cui la maggior parte degli adolescenti si sveglia prima del proprio orologio biologico nei giorni feriali e posticipa l'ora di andare a letto e di svegliarsi nei fine settimana. Questo spostamento dei ritmi del sonno negli adolescenti è associato a un profilo di rischio endocrino e comportamentale sfavorevole, oltre a un aumento del consumo di cibo e dell'indice di massa corporea (BMI). Obiettivo Lo scopo di questo studio era determinare l'associazione tra SJL e la frequenza di consumo di diversi gruppi di alimenti e bevande e il percentile di BMI negli adolescenti. Disegno Sono stati analizzati i dati pubblicamente disponibili dello studio trasversale Family Life, Activity, Sun, Health, and Eating (FLASHE). Partecipanti I partecipanti allo studio FLASHE sono stati reclutati da tutte le regioni degli Stati Uniti tra aprile e ottobre 2014. Dei 1.581 adolescenti di età compresa tra 12 e 17 anni nello studio originale, sono stati analizzati 1.556 con dati completi sul sonno. Misure di esito principali La differenza tra la frequenza del consumo alimentare secondo il questionario Dietary Screener e il percentile di BMI è stata valutata negli adolescenti raggruppati in base alla SJL, come segue: nessuna SJL: differenza inferiore a 1 ora; SJL lieve: differenza da 1 a 2 ore; e SJL grave: differenza superiore a 2 ore. Analisi statistiche eseguite Le differenze nella frequenza del consumo di cibo sono state analizzate utilizzando il test di Kruskal-Wallis. Gli esiti secondari sono stati analizzati utilizzando modelli di regressione logistica. Risultati La frequenza di consumo giornaliero di bevande zuccherate e frutta e verdura differiva tra i 3 gruppi. Allo stesso modo, il percentile di BMI differiva tra i 3 gruppi ed era più alto nel gruppo con SJL grave. Quelli nel gruppo con SJL grave avevano una probabilità 1,84 volte maggiore di essere in sovrappeso o obesi (IC 95% 1,83-1,84) rispetto a quelli nel gruppo senza SJL. Conclusioni La grave SJL è associata a una maggiore frequenza di consumo di bevande zuccherate e a maggiori probabilità di sovrappeso o obesità rispetto all'assenza di SJL negli adolescenti.

Con la scomparsa dell'ora legale nel 2021, i cronobiologi, in un articolo d'opinione pubblicato su "Le Monde", sostengono l'adozione dell'ora solare, che risincronizza il ritmo circadiano.

I governi locali e nazionali di tutto il mondo stanno attualmente valutando l'eliminazione del passaggio annuale all'ora legale e viceversa. La Society for Research on Biological Rhythms (SRBR), un'organizzazione internazionale di scienziati dedita allo studio dei ritmi circadian…

I governi locali e nazionali di tutto il mondo stanno attualmente valutando l'eliminazione del passaggio annuale all'ora legale e viceversa. La Society for Research on Biological Rhythms (SRBR), un'organizzazione internazionale di scienziati dedita allo studio dei ritmi circadiani e di altri ritmi biologici, ha incaricato esperti del settore di redigere un documento di posizione sulle conseguenze della scelta di vivere con l'ora legale o con l'ora solare. Gli autori sostengono che, sulla base di confronti tra ampie popolazioni che vivono con l'ora legale o con l'ora solare, o ai margini occidentali e orientali dei fusi orari, i vantaggi dell'ora solare permanente superano quelli derivanti dal passaggio annuale o permanente all'ora legale. Quattro revisori hanno fornito critiche specialistiche alla versione iniziale e il Consiglio Direttivo della SRBR ha approvato il manoscritto rivisto come documento di posizione per contribuire a informare il pubblico sulla valutazione delle attuali azioni legislative volte a porre fine all'ora legale.

La rapida evoluzione verso una società attiva 24 ore su 24 mette a dura prova la capacità degli individui di conciliare orari di lavoro e bisogni biologici. La ricerca epidemiologica suggerisce che il tempo sociale e quello biologico si stanno progressivamente discostando ("jet l…

La rapida evoluzione verso una società attiva 24 ore su 24 mette a dura prova la capacità degli individui di conciliare orari di lavoro e bisogni biologici. La ricerca epidemiologica suggerisce che il tempo sociale e quello biologico si stanno progressivamente discostando ("jet lag sociale"). Questo studio utilizza un modello di regressione spaziale con discontinuità per stimare il costo economico del disallineamento tra ritmi sociali e biologici che si verifica al confine di un fuso orario in presenza di orari sociali relativamente rigidi (ad esempio, orari di lavoro e scolastici). Sfruttando la discontinuità nella tempistica della luce naturale al confine di un fuso orario, abbiamo scoperto che un'ora in più di luce naturale la sera riduce la durata del sonno in media di 19 minuti e aumenta la probabilità di segnalare un sonno insufficiente. Utilizzando i dati dei Centers for Disease Control and Prevention e dell'US Census, abbiamo riscontrato che la discontinuità nella tempistica della luce naturale ha effetti significativi sugli esiti di salute tipicamente associati alle alterazioni dei ritmi circadiani (ad esempio, obesità, diabete, malattie cardiovascolari e cancro al seno) e sulle prestazioni economiche (reddito pro capite). Forniamo una stima del limite inferiore dei costi sanitari e delle perdite di produttività associati a questi effetti.