Salud y hora legal

El presente estudio tuvo como objetivo determinar si las transiciones hacia y desde el horario de verano (DST) llevaron a un aumento en la incidencia de ingresos hospitalarios por eventos cardiovasculares agudos mayores (MACE). Para respaldar el análisis, se utilizaron gráficos d…

El presente estudio tuvo como objetivo determinar si las transiciones hacia y desde el horario de verano (DST) llevaron a un aumento en la incidencia de ingresos hospitalarios por eventos cardiovasculares agudos mayores (MACE). Para respaldar el análisis, se utilizaron gráficos de visibilidad natural (NVG) con datos de hospitales públicos andaluces entre 2009 y 2019. Calculamos las tasas de incidencia de ingresos hospitalarios por MACE, y específicamente infarto agudo de miocardio y accidente cerebrovascular isquémico durante las 2 semanas previas y las 2 semanas posteriores a la transición al DST. Se aplicaron NVG para identificar patrones dinámicos. El estudio incluyó 157 221 pacientes diagnosticados con MACE, 71 992 con IAM (42 975 infarto de miocardio con elevación del segmento ST (STEMI) y 26 752 infarto de miocardio sin elevación del segmento ST (NSTEMI)), y 51 420 con accidente cerebrovascular isquémico. Las razones observadas/esperadas mostraron un mayor riesgo de IAM (1,06; IC del 95 % (1,00-1,11); P = 0,044), IAM sin elevación del segmento ST (1,12; IC del 95 % (1,02-1,22); P = 0,013) y síndrome coronario agudo (1,05; IC del 95 % (1,00-1,10); P = 0,04) en torno al horario de verano de otoño. El NVG mostró ligeras variaciones en el patrón diario de admisiones hospitalarias antes y después del horario de verano para todas las patologías, pero indicó que el aumento en la incidencia de admisiones hospitalarias después del horario de verano no es suficiente para cambiar significativamente el patrón normal.

El desfase horario social se refiere a la desalineación circadiana que ocurre cuando las personas cambian sus horarios de sueño de los días laborables a los fines de semana. El desfase horario social está relacionado con numerosos resultados negativos para la salud, y estudios re…

El desfase horario social se refiere a la desalineación circadiana que ocurre cuando las personas cambian sus horarios de sueño de los días laborables a los fines de semana. El desfase horario social está relacionado con numerosos resultados negativos para la salud, y estudios recientes lo vinculan con un mayor consumo de alimentos poco saludables. Los estudios existentes aún no han examinado las asociaciones entre el desfase horario social y los estilos de alimentación (por ejemplo, la alimentación emocional). La alimentación emocional y la pérdida de control sobre la comida son estilos de alimentación problemáticos que pueden llevar a comer en exceso y al aumento de peso. Por el contrario, la alimentación intuitiva se asocia con resultados positivos para la salud, como un menor riesgo de obesidad. El presente estudio examinó el desfase horario social y los estilos de alimentación en una muestra de adultos jóvenes, ya que la adultez emergente es un período de desarrollo importante para establecer hábitos saludables de sueño y alimentación. Los resultados del presente estudio indicaron que, en una muestra de 372 participantes universitarios estadounidenses, el desfase horario social predijo significativamente una menor alimentación intuitiva (β = -.129, p = .012) y una mayor alimentación emocional (β = .12, p = .022) al controlar por edad, sexo y cronotipo. Fue marginalmente predictivo de la pérdida de control sobre la alimentación (β = .102, p = .050). La cantidad de sueño entre semana (no los fines de semana) también predijo significativamente la alimentación intuitiva (p = .017) y la pérdida de control sobre la alimentación (p = .044), y la calidad del sueño predijo significativamente la alimentación intuitiva (p < .001), la alimentación emocional (p < .001) y la pérdida de control sobre la alimentación (p < .001). Estos hallazgos amplían nuestra comprensión de la relación entre el desfase horario social y los estilos de alimentación en estudiantes universitarios. Abordar el desfase horario social en esta población es una consideración importante para su salud cardiometabólica y para reducir las fluctuaciones de peso.

En marzo de 2022, el Senado de los Estados Unidos aprobó la Ley de Protección de la Luz Solar, que aboliría el cambio de hora bianual que se realiza cada otoño y primavera, y adoptaría de forma permanente el horario de verano, que coincide con el adelanto de hora de marzo. Varias…

En marzo de 2022, el Senado de los Estados Unidos aprobó la Ley de Protección de la Luz Solar, que aboliría el cambio de hora bianual que se realiza cada otoño y primavera, y adoptaría de forma permanente el horario de verano, que coincide con el adelanto de hora de marzo. Varias sociedades científicas y médicas han respaldado la abolición del cambio de hora bianual, pero se oponen a la adopción permanente del horario de verano. En cambio, organizaciones líderes como la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM) y la Sociedad para la Investigación de los Ritmos Biológicos (SRBR) han destacado en sus declaraciones de posición la evidencia revisada por pares a favor de un cambio permanente al horario estándar. Las perspectivas que se presentan a continuación resumirán algunas de las recomendaciones clave de la AASM y la SRBR, con especial énfasis en las posibles implicaciones cardiovasculares de un cambio legislativo que resultaría en un cambio permanente al horario estándar o al horario de verano. En conjunto, si bien existe un creciente consenso científico sobre los múltiples beneficios que la eliminación del cambio de hora bianual aporta al sueño y al ritmo circadiano, la mayor parte de la evidencia apunta en contra de la legislación actual y sugiere que un cambio permanente al horario estándar podría ofrecer los máximos beneficios para la salud y la seguridad. Esta evidencia científica debe tenerse en cuenta cuando la Cámara de Representantes de Estados Unidos examine la Ley de Protección contra la Luz Solar.



Escuche el podcast correspondiente a este artículo en https://ajpheart.podbean.com/e/daylight-saving-time-and-cardiovascular-risk/.

Objetivo Examinar el impacto del cambio de horarios de inicio escolar en el sueño de los padres de estudiantes de primaria, secundaria y bachillerato. Métodos Se completaron encuestas anuales por padres de estudiantes de K-12 (n = 8190-10,592 por año) antes (pre-cambio) y durante…

Objetivo Examinar el impacto del cambio de horarios de inicio escolar en el sueño de los padres de estudiantes de primaria, secundaria y bachillerato. Métodos Se completaron encuestas anuales por padres de estudiantes de K-12 (n = 8190-10,592 por año) antes (pre-cambio) y durante 2 años (post-cambio, seguimiento) después de la implementación de los nuevos horarios de inicio escolar (primaria [ES]: 60 minutos antes, secundaria [MS]: 40-60 minutos después, bachillerato [HS]: 70 minutos después), proporcionando autoinformes de los padres sobre la hora de acostarse y levantarse entre semana, la calidad del sueño y la sensación de cansancio. Resultados Se encontraron interacciones significativas nivel por año para la hora de acostarse, la hora de levantarse y la duración del sueño de los padres (todos p < .0001). Los análisis post hoc muestran que los padres de ES informaron horas de acostarse y levantarse más tempranas en post-cambio, sin cambio en la duración del sueño, mientras que los padres de MS y HS informaron horas de levantarse más tardías después del cambio. Tras el cambio, más padres de alumnos de secundaria y bachillerato informaron de una duración de sueño suficiente (p < .0001) y una buena calidad de sueño (p < .0001), mientras que menos padres de alumnos de bachillerato informaron sentirse cansados ​​(p < .0001). Conclusiones: Este es el primer estudio que analiza el impacto de un cambio de política destinado a mejorar el sueño infantil en el sueño de los padres. Los horarios de inicio de clase saludables tienen un efecto positivo significativo en el sueño y el funcionamiento diurno de los padres de alumnos de secundaria, con un impacto mínimo en los padres de alumnos de primaria.

Adelantar la hora en primavera al horario de verano y retrasarla en otoño al horario estándar altera el ritmo circadiano, el sueño y el comportamiento motor especializado, como conducir un automóvil. Se desconoce si el rendimiento de resistencia se ve afectado por la transición a…

Adelantar la hora en primavera al horario de verano y retrasarla en otoño al horario estándar altera el ritmo circadiano, el sueño y el comportamiento motor especializado, como conducir un automóvil. Se desconoce si el rendimiento de resistencia se ve afectado por la transición al horario de verano. El experimento natural descrito aquí examinó si la exposición al horario de verano en las 10 horas previas al inicio de una maratón se asociaba con un tiempo medio de finalización diferente en comparación con los participantes que corrieron el mismo recorrido pero no estuvieron expuestos a un horario de verano reciente. El resultado principal fue el tiempo medio de carrera de los corredores que terminaron las maratones de Estados Unidos en días con horario de verano en primavera o en otoño entre los años 2000 y 2018. Se hicieron comparaciones con los resultados de la misma maratón celebrada en un año diferente que no se corrió en un día con horario de verano. Los datos se obtuvieron de la base de datos pública marathonguide.com/results. El análisis del resultado principal utilizó pruebas t de muestras pareadas ponderadas por el tamaño de la muestra. Los datos de primavera y otoño se analizaron por separado. Dieciocho maratones de primavera y 29 de otoño cumplieron los criterios de inclusión. En comparación con los maratones de control, el rendimiento ponderado de primavera-DST fue peor en 12,3 min (4,1%; P < 0,001) y equivalente a un tamaño del efecto estandarizado moderado de 0,57, mientras que otoño-DST fue trivialmente peor en 1,4 min (0,5%), lo que fue equivalente a un tamaño del efecto de 0,13. Las temperaturas ambientales para las carreras DST y de control no difirieron ni para los maratones de primavera (10,6 vs. 8,9 °C; P = 0,212) ni para los de otoño (7,6 vs. 9,3 °C; P = 0,131). Dentro de las limitaciones de un diseño de investigación de experimento natural, se concluye que los hallazgos respaldan un peor rendimiento en las carreras de maratón celebradas en primavera el día de la transición al horario de verano, cuando hay un cambio circadiano forzado y pérdida de sueño.